Basquet

El Basquet combina perfectamente el ejercicio físico, mental y el juego. Hay que tener en cuenta también que una de sus grandes ventajas respecto a otros deportes es que el mal tiempo no es obstáculo para seguir jugando ya que se puede jugar tanto al aire libre como en una pista cubierta.

Los beneficios que presenta esta disciplina son muchos, entre ellos:

  • Mejora la coordinación
  • Aumenta la resistencia
  • Desarrollo de la agilidad, habilidad locomotriz y la rapidez de reflejos
  • Una mayor concentración y una espectacular rapidez de reflejos.
  • Cuida y protege el sistema cardiovascular y mejora la resistencia muscular.